凯蒂佩里:'我用冥想治疗焦虑而不是药物'

2017-02-14 09:35:01

作者:步岛咭

歌手凯蒂佩里说,她使用冥想而不是处方药来治疗她的焦虑

在星期六梵蒂冈城举行的Unite to Cure健康会议上,佩里广泛谈到了一种被称为超验冥想(TM)的做法如何有助于缓解她的压力

“我的焦虑对他有很大的帮助

我没有必要转向处方[药物],而是转向了这一点

“这对时差有很大帮助,我们今天早上7点做了 - 而意大利人则对宿醉有所帮助,”她笑着补充说道

凯蒂·佩里看向教皇弗朗西斯,欢迎参与“Unite”全球医疗保健计划,“4月28日在梵蒂冈举行的Aula Paolo VI观众会期间进行治疗

”ANDREAS SOLARO / AFP / Getty Images这位歌手与她的老师Bob Roth一起参加了此次活动

大卫林奇基金会,由双峰导演和TM追随者创立的冥想非营利组织

演讲结束后,由奥兰多布鲁姆加入的佩里出席了弗朗西斯教皇的健康讲话并会见了教皇

“我一直[...]我的盘子里有很多东西,在我冥想之前我注意到我开始短路了

“我知道我必须照顾自己的心理健康和心灵,除了我的心,这是我体内最重要的资产

我知道我必须保护它,”她说

在这些幻灯片中看到本周所有最好的照片“我发现的静止超出了我所经历过的任何事情

这与打盹有所不同

每个人都喜欢'我会睡两个小时

'这与打盹完全不同

打盹是为了刷牙,因为牙线是冥想

很多人刷牙但仍然有非常有趣的气息

所以你必须得到牙菌斑

这位歌手还认为冥想是找到一个“真实自我”的关键

“我个人用我自己的经验发现冥想是真正找到真正真实自我的关键,找到静止,充电,有力量,精神力量,体力,免疫力,能够承担这项大技术世界

”本月早些时候,佩里在发表评论说,呼吸练习有助于缓解她的焦虑,佩里发表评论

“每当我感到焦虑时,我只能通过鼻子呼吸,从嘴里呼出,”她写道

虽然有些人称赞美国偶像主持人公开谈论处理焦虑情绪,但其他人则指责她误解了医学上认可的疾病的严重程度,这种疾病据信影响了美国4千万成年人

超过十分之一的美国人服用抗抑郁药以治疗精神障碍,包括焦虑

2014年,佩里透露,她服用β受体阻滞剂,一种常见的焦虑药物,用于治疗前期神经

“我必须服用β受体阻滞剂[在每次表演之前],我感到非常紧张,”她当时告诉Cosmopolitan

“与其他常见的冥想形式不同,TM的支持者声称它必须由一个合格的一对一教授从业者

追随者每天冥想20分钟

其他备受瞩目的TM支持者包括Hugh Jackman,以及女孩制作人Lena Dunham,她的母亲带她参加会议以试图治疗她的强迫症症状