垃圾食品和其他食品特技

2017-09-19 05:02:02

作者:邹鸱涉

时尚饮食来去匆匆而来

白菜汤饮食,低碳水化合物饮食,血糖指数饮食等都在流行和不受欢迎

但特技饮食 - 疯狂,有趣,极端的食物功绩 - 更为罕见

从一个月只吃垃圾食品的教授到那些仍然只想吃土豆的人,这些饮食与减肥相比,与证明一点点没什么关系

继续阅读最令人难忘的特技饮食

堪萨斯州立大学教授马克·豪布(Mark Haub)开始服用便利店主食,最终减掉了27磅,增加了他的高密度脂蛋白胆固醇,降低了他的高密度脂蛋白胆固醇,降低了甘油三酯

(虽然他的三分之二的卡路里都是通过垃圾食品,但他还服用了多种维生素,喝了蛋白质奶昔,每天吃一罐蔬菜

)这导致Rush Limbaugh宣布垃圾食品是可行的方式,并且医生的建议应该被忽略

豪布还没准备好走那么远 - 但他也没有放弃垃圾食品

为了证明美国饮食中廉价,不健康食品的危险,摩根斯珀洛克转向夸张

他除了麦当劳一个月之外什么也没吃

在这个过程中,他增加了24磅,看到他的胆固醇上升超过10%,失去了他的性欲,并声称已经发展成瘾症状,如头痛和情绪低落,只能通过另一个麦当劳餐来缓解

Spurlock的宏伟实验激发了许多模仿者,其中一些人开始证明他的论点是错误的

英格兰的一名男子只吃了一个月麦当劳的“健康膳食”选项,最终减掉了15磅

喜剧演员和前健康作家汤姆·诺顿制作了一部名为“肥头”的纪录片,除了快餐外,他只吃了12磅左右,部分原因是切掉淀粉含量较高的食物

(Naughton的论点是,这不是快餐本身的危险,而是淀粉,加工植物油,糖和高果糖玉米糖浆,这些成分几乎不属于快餐

)Chris Voigt,华盛顿州马铃薯的执行董事委员会,想证明土豆几乎是完美的食物

所以他决定只吃土豆两个月

每天只有20个土豆:没有培根,没有酸奶油,没有奶酪(虽然他确实使用香料,辣酱,并且在一次实例中,泡菜汁添加一些味道)

三周后,他减掉了12磅

四周后,他意识到两个月的目标有点多了

然而,沃伊特仍然强势 - 11月29日的饮食结束,直到那时他在20potatoesaday.com上发表关于体验的博客

在这些幻灯片中看到本周所有最好的照片

在20世纪30年代,两个男人只吃了一年的肉,研究全蛋白饮食对身体的影响

男人们吃肉中的脂肪和蛋白质(大约两份脂肪比一份蛋白质),每天摄入2,100至3,000卡路里

结果发表在美国医学会杂志上,发现“受试者在精神上处于警觉状态,身体活动,并且在身体的任何系统中都没有显示出特定的身体变化”,尽管在报告后没有显着的体重减轻

第一周

Jared Fogle在Men's Health在一篇名为“Stupid Diets ...... That Work!”的文章中写到他的名字后声名鹊起

作为印第安纳大学的一名425磅的学生,Fogle除了6英寸的地铁三明治(估计卡路里:280),Baked Lay的薯片和减肥苏打水之外什么都没吃,作为减肥计划的一部分

经过一年两次的地铁三明治和一天的散步,他减掉了245磅,并获得了促进三明治连锁店的工作

从那时起,Fogle一直在与他的体重进行斗争,但他仍然担任地铁发言人,并完成了2010年纽约市马拉松比赛

两位高中教师希望更好地了解贫困对饮食和营养的影响

所以他们决定花一个月的时间只靠每天1美元的食物来生存,这些食物会转化成很多燕麦片,米饭,豆子和手工制作的玉米饼

这对夫妇,Kerri Leonard和Christopher Greenslate,后来写了一本关于他们的经历的书,每天一美元:一对夫妇在美国的饮食不太可能冒险

Leonard和Greenslate并不是唯一一个尝试每天一美元饮食的人 - 另一位博主试图将其作为一种节俭的运动